Mieszanka odchudzająca

Składniki:
• 250 g siemienia lnianego odtłuszczonego
• 10 łyżek płatków owsianych górskich
• 16 łyżek otrębów pszennych
• 4 łyżki mięty (sklepy z żywnością Eko)
• 4 łyżki pokrzywy (sklepy z żywnością Eko)

Wykonanie:
Wszystkie składniki wymieszać i wsypać do słoika lub pudełka. Przechowywać w ciemnym i suchym miejscu.
Codziennie, zamiast ostatniego posiłku, odmierzyć 2 łyżki mieszanki i zalać zimną wodą do ½ wysokości szklanki. Popić dużą ilością wody. Nie gryźć.
Uwaga:
Jeśli występuje nietolerancja na składniki mieszanki, nie należy jej stosować.

Inne przepisy